運動(dòng)時(shí)如果穿暴汗服的時(shí)間過(guò)長(cháng)，或者強度過(guò)高的話(huà)它是有害的，反之如果運動(dòng)強度較低且短時(shí)間里穿的話(huà)它是無(wú)害的。現在網(wǎng)上比較火爆的暴汗服，是很多賣(mài)家不遺余力宣傳的對象，然而它有好處和也有副作用，但許多賣(mài)家只說(shuō)好處而絕口不提壞處，導致很多人被其誤導，因此在穿著(zhù)之前，最好是對它的好處和好處都做一些了解，這樣在穿著(zhù)時(shí)才可避免它帶來(lái)的害處。

運動(dòng)穿暴汗服有害嗎

1、結論：運動(dòng)強度高、穿的時(shí)間過(guò)長(cháng)是有害的

暴汗服的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，它不透氣和隔熱，這樣人在運動(dòng)時(shí)散熱會(huì )被抑制，由于無(wú)法及時(shí)散熱，所以人會(huì )不斷排汗來(lái)增加散熱，于是就形成了暴汗的效果，但隔熱和不透氣在運動(dòng)強度高時(shí)顯然是不利的。

2、穿暴汗服有什么危害

如果一直穿著(zhù)暴汗服，或者運動(dòng)強度很高時(shí)穿，它可能導致人的體溫過(guò)熱，如果比較嚴重的話(huà)還可能造成休克，當然也有可能引起皮膚的不適。不過(guò)一般來(lái)講在低強度運動(dòng)時(shí)，穿它的危害沒(méi)有這么嚴重。

3、暴汗服的好處與副作用

其好處就是讓人排汗增多，看上去好像汗液變得比之前更多了，可能它會(huì )有助于毛孔污垢的清理。但副作用也比較明顯，比如它會(huì )影響散熱，導致皮膚的驗證，或者體溫過(guò)高以及熱疾病，甚至還可能休克或者死亡。

暴汗服到底能不能穿

暴汗服是一種爭議比較大的運動(dòng)服飾，是否能穿應該結合自己穿著(zhù)的場(chǎng)景來(lái)決定，如果是比較輕松的運動(dòng)，可以短時(shí)間內穿著(zhù)它，如果是劇烈運動(dòng)建議是盡量不要長(cháng)時(shí)間穿，如果體溫過(guò)高應該及時(shí)的脫掉。

暴汗服對燃脂有效果嗎

沒(méi)有。暴汗服號稱(chēng)可以改善偏胖的體質(zhì)、提升燃脂效率，但實(shí)際上它并不能幫助人體燃燒脂肪，所以指望它瘦身的人最好是打消這種念頭，它的確可以增加排汗，但它不可以燃脂，注意不可以燃脂，這里再強調一次。