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糯米

糯米

糯米是全國(guó)各地均有栽培的禾本科植物稻(糯稻)的去殼種仁,其分為秈糯米和粳糯米兩種,是家常經(jīng)常食用的糧食之一,糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用,

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  • 產(chǎn)地:中國(guó)
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